Lâmpadas de LED

Ao lado da crise mundial de água,  vivemos também uma crise energética,  e lâmpadas de LED vieram num momento muito oportuno,  considerando-se que seu consumo é muito mais baixo do que o das antigas incandescentes.

As lâmpadas LED se prestam bem à iluminaçao de ambientes de circulaçao,  onde nao ficamos tempo suficiente para sofrer seus efeitos negativos.

Já para ambientes de estar,  as lâmpadas de LED sao nocivas sob vários aspectos,  e devem ser evitadas.

Sao três os maiores  perigos  das lâmpadas de LED:
(1)  Iluminaçao LED deteriora a visao por  degeneraçao macular,
      uma das três maiores causas de cegueira.
(2)  Iluminaçao LED predispoe a doenças crônicas,  e as agrava,
       por favorecer disfunçao mitocondrial.
(3)  Iluminaçao LED  (inclusive de telas eletrônicas)  suprime
      a produçao de melatonina  e prejudica intelecção e sono.

Mas entao,  quê lâmpadas usar ?
- Lâmpadas tradicionais incandescentes nao sao prejudiciais,
  mas consomem muita energia.
- Lâmpadas fluorescentes consomem menos,  mas oscilam à frequência
  de 60 ciclos por segundo,  propiciando cansaço e dores de cabeça.
- Lâmpadas de LED  economizam energia,  mas o componente azul
  da sua radiaçao é nocivo para a retina.  Para minimizá-lo,  em ambientes
  de circulaçao prefira lâmpadas LED de baixa temperatura de cor 
  (não muito brancas, mas ligeiramente amareladas).
- Para ambientes de estar  o melhor equilíbrio entre saúde e consumo
  de energia está nas lâmpadas  halógenas.


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dr VIC JOHNSON
médico ortomolecular
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